Happy Lunar New Year! Bonne Année Lunaire! Xīn Nián Kuài Lè! 新年快乐
La version française est ci-dessous
Welcome to the Year of the Yang Fire Horse!
The Fire Horse officially lands on February 17th, 2026.
Each year of the Chinese Lunar Zodiac is comprised of three parts:
- One of the twelve animals (this year is Horse)
- One of the five elements (this year is Fire) The colour of Fire is red
- Yin or yang (this year is Yang)
These three parts show us how this year’s universal energies are moving, and whether they are in harmony or discord.
The Yang Fire Horse can bring you a lot of good fortune and positive transformations if you are in harmony with the energies this year.
We have two words for you this year: Giddy Up!
We are officially stepping into a Triple Yang Year, as the Horse is considered a Yang Fire animal, the year cycle is Yang (as the Snake last year was Yin) & the element of the year is Fire, the most Yang of the elements.
This is the fieriest year in the entire sixty-year cycle of the Chinese zodiac! The last time our world experienced this much Yang Fire was in 1966.
The Horse is the seventh animal out of twelve in the Chinese Zodiac. As a Yang Fire animal, it is naturally a fast racer, so this ranking in the Great Race can be surprising. We will explore more about what slowed the Horse down as these qualities can give us insight into the energies of the year.
The elements are neither in harmony nor in conflict this Fire year – they are extreme.
Traditionally the Fire Horse is depicted as a wild stallion with its tail or mane on fire. But this Fire Horse, with its triple Yang energy, is more like an entire fireball! Grab the reins or watch out!
Fire represents change & quickness, so this a year where things can change really fast. There will be ups and downs, unpredictable elements, the potential for chaos & the risk for burnout with all the change. There is great need to keep things in balance.
Fire also represents the emotion of joy, play, passion & fun, so it’s important to nourish these rejuvenating aspects of fire as well.
This Horse is a social, strong, fast and alert animal. So making time for your friends (your herd), exercise and contemplation is important this year.
Your Goals Will Be Supported, But Distractions Are Everywhere
There is so much Yang energy this year that it can catapult what you have been trying to accomplish in massive & unexpected ways.
If you’ve felt like you haven’t had the energy to get something done or accomplished, this is the year to do it! There is energy to support you pushing through, finishing & accomplishing.
Even if it’s simply a practice or new habit you have been considering but lack the motivation to start, you can use the Fire energy to channel it in!
Fire can also be dangerous, unpredictable & alive. It jumps around, so similarly people can get easily distracted & veered off their goals if they are not focused.
Keeping your hands firmly on the reins is important to guide this strong energy to your advantage.
You can steer the Horse. Step into this role. Your job is not to tame this wild running stallion but to lead it with a strong grip on the reins and show it where to go.
Think of how blinders are used on Horses to protect them from getting distracted or spooked, & apply this to your goals & desires this year to achieve flow & momentum in everything you do.
Balance the Fire with Regular Grounding Habits
With all the extreme movement & change of the strong Fire, it’s important to balance it out with regular grounding exercises or activities, such as walking barefoot on the earth, going out in nature, quiet contemplation or meditation.
These habits root your intentions & your nervous system and nourish your Yin, which is important to avoid burnout during such a strong fiery Yang year.
Another interesting point is that Horses are prey animals, not predator animals. They are therefore gifted with speed, intuition & alertness to run away in time; however, they are also easily spooked. The ground therefore needs to be firm under their feet.
Eat Like the Horse: Graze, Don’t Gorge
The Horse is one of the biggest & strongest animals there is & yet it’s entirely vegetarian.
The Horse corresponds to the Small Intestine, which transforms & digests our food. The Fire energy of the Small Intestine is all about metabolism & transforming what we eat into energy so that we can run & leap & jump like a strong Horse.
Eat lightly & be careful not to overeat. Vegetables should be highlighted this year. Eating more easy-to-digest, simple, cooling foods, like raw vegetables & salads, especially in the summertime, will counteract the inflammatory effect of the Fire.
Also in the summertime be mindful not to eat too much spicy or hot foods, as this would add too much fuel onto the Fire.
Be careful to avoid over-consuming things with too much heat, like alcohol, coffee, chocolate, and drying foods like chips, crackers, and dehydrated or dried items.
People might suffer more from inflammation this year as inflammation is heat-based, whether it is found internally, in our guts, in our bowels or in our joints.
So taking proactive measures to address any inflammation in our bodies, like getting acupuncture, taking herbs, exercising moderately, stretching and doing breath work.
Another big source of internal heat is anger, so it’s important to try and avoid getting overly stressed or upset about things outside our control. Focus on what you can control, like your breath, your words and your actions.
Lead A Horse to Water
As a Triple Fire year, Water will be naturally depleted. The balance of Fire is Water, & so it will be especially important to make efforts to maintain balance in our lives and bodies by focusing on nurturing Yin & Water this year.
To do so, consider spending more time in water, near water, contemplating water, listening to the sounds of water, hanging out by fountains, creeks or rivers, putting your feet in water, walking in water, looking at water & even looking at pictures of water (hello, new background!).
And, most importantly, drink lots of water! Heat-based illnesses will be much stronger this year, including issues of the cardiovascular system, the Heart & inflammatory issues.
The simplest way to reduce inflammation in our bodies is the four-fold combination of drinking good water, getting fresh air, exercising and getting some good rest.
There is a strong possibility of bad or prolonged heat waves in the summer, so staying hydrated will be key. With this might come more forest fires, so taking care of our Lungs & our air this year is also very important.
This is also a great year for fitness & exercise. Horses naturally love to run & exercise. They are tremendously strong & fast & agile. Exercise is a fiery activity, so there is lots of available energy for it. Tap into it!
Consider working out more, adopting a routine of exercise & getting out there! Buy new running shoes & go for it! Your efforts will be supported & they are a great way to release energy.
Hang Out With Your Herd
Prioritizing your social connections is extremely important this year. Horses are social animals who live & travel in herds, much like humans.
In addition to the Small Intestine the Heart is another Fire organ, which is nourished by social connection, love & joy.
This really is the year to get together with friends & family, to talk & share & celebrate your relationships.
Especially if you start feeling overwhelmed with the volatile Fire energy this year, reach out to your allies and fill your Friends & Relationship cup before you burnout.
Getting together with friends & laughing will do wonders for levelling out the edges that might come up in this Yang year.
Be Careful With Reactive Emotions
The Fire is so close to the surface this year, including the fiery nature of our emotions. Be careful with situations & people that cause you upset & anger. If you fuel these emotions they can become explosive & damaging because it’s such a volatile year with strong Fire energy.
There is the potential for conflicts to explode on a personal level & worldwide.
Working on clear communication, listening and considering our response before speaking can help prevent sudden conflicts.
Remember to use your breath to calm yourself when you feel your emotions becoming extreme or too hot. This can quickly prevent heated moments sparking off unexpected explosions.
This year be cautious. Be more careful with your words. Talk with friends & family before confronting people to avoid explosive or damaging words.
Wisdom From the Great Race
The Great Race, which determined the alignment of the twelve animals in the Chinese Zodiac, gives us insight into how to approach & handle this Horse year.
Six pairs of animals partnered up. The Snake & the Horse decided to travel together. It was the Snake’s idea to use the Horse’s legs & speed to gain ground while the Snake would be the “eyes,” climbing on the Horse’s back to navigate.
The Snake had the wisdom & knowledge to know where to go, but the Horse, in its passion & excitement, decided not to follow the wisdom of the Snake & got led astray, ultimately going down the wrong path.
This past Snake year of 2025 was full of lessons. Wisdom comes to us through the experiences of our lives & understanding & looking at our lives objectively. We can then determine which habits & tendencies we have that aren’t helping or hindering us & need to be transformed.
In the year of the Snake we hopefully shed some of those old ways & limitations, whether physical or emotional or mental, that had been holding us back.
By shedding those & doing the work this past year we can use the wisdom we gained in 2025 to help guide us through 2026.
Keep doing regular assessments of your life & grounding yourself in your life’s experience. Use the wisdom of your past to guide you in the right direction rather than getting led astray by distractions, as Horses have a tendency to do so because of their fiery nature.
Give Your Horse Direction, Or Risk Falling Off
There is no doubt that this year will create a lot of change for everyone, in the world, in our work, in our relationships, in our habits, in our ways of being.
This is the kind of year that will force us to change whether we want to or not. We can either hold on to the stirrups to direct & lead the change or get dragged along behind it.
This year everyone will be called to action. Remember, even non-acting is an action, so the key this year is to Respond rather than React. You respond by keeping your sights on your goals rather than reacting strongly to the distractions.
The Horse, when scared or hurt or out of control, can bolt in the wrong direction, running off course into danger rather than staying on the right path.
This is why nourishing the Yin, staying grounded & listening to the wisdom we gained in the Snake year will give us perspective on where we’re trying to get to & how we can stay focused & in line with those goals.
Don’t chase passion, channel the passion!
Rather than chasing short-lived fiery passions that might pop out of nowhere this year, and ultimately distract you for your true goals. Instead channel your deeper passion towards the pursuits that will manifest what you are really after.
In Closing
This a year where things can change really fast. There will be ups and downs, unpredictable elements, the potential for chaos & the risk for burnout with all the change.
There is great need to keep things in balance. But the Yang Fire will be constantly pulling you out of balance towards the extremes, so plan in advance.
Schedule and prioritize routines and activities that ground you, nourish you, and recenter you.
Schedule regular acupuncture treatments, sign up for a yoga class, commit to some personal training, adopt a new meal-prep routine, get up 30 minutes earlier to stretch every morning.
These are just some ideas of how you can offset the instability of this triple Yang year by creating your own stable routines that nourish your body, mind and spirit.
Whatever activities fill your cup and bring you inner peace, prioritize them more this year.
Write them into your calendar and commit to do them consistently, despite the inevitable distractions that will abound this year.
I wish you a most nourishing & abundant Year of the Yang Fire Horse!
May you have a Qi-Full Year!
Blaise T. Ryan
-Blaise
La version française: Bonne Année Lunaire!
Bienvenue au Cheval de Feu (Rouge) : 2026
Le Cheval de Feu arrive officiellement le 17 février 2026.
Chaque année du zodiaque lunaire chinois se compose de trois parties :
- L’un des douze animaux (cette année, c’est le Cheval)
- L’un des cinq éléments (cette année, c’est le Feu). La couleur du Feu est le rouge.
- Le Yin ou le Yang (cette année, c’est le Yang).
Ces trois parties nous montrent comment les énergies universelles de cette année évoluent et si elles sont en harmonie ou en discorde.
Le Cheval de Feu Yang peut vous apporter beaucoup de chance et de transformations positives si vous équilibrez les énergies cette année.
Nous avons deux mots à vous dire cette année : Allez, hop !
Nous entrons officiellement dans une année triple Yang, car le Cheval est considéré comme un animal Yang Feu, le cycle annuel est Yang (alors que le Serpent de l’année dernière était Yin) et l’élément de l’année est le Feu, le plus Yang des éléments.
C’est l’année la plus ardente de tout le cycle de soixante ans du zodiaque chinois !
La dernière fois que notre monde a connu autant de Yang Feu, c’était en 1966.
Le Cheval est le septième animal sur les douze du zodiaque chinois. En tant qu’animal Yang Feu, c’est naturellement un coureur rapide, ce classement dans la Grande Course peut donc être surprenant. Nous allons explorer plus en détail ce qui a ralenti le Cheval, car ces qualités peuvent nous donner un aperçu des énergies de l’année.
Les éléments ne sont ni en harmonie ni en conflit cette année du Feu, ils sont extrêmes.
Traditionnellement, le Cheval de Feu est représenté comme un étalon sauvage dont la queue ou la crinière est en feu. Mais ce Cheval de Feu, avec sa triple énergie Yang, ressemble davantage à une boule de feu ! Tenez bien les rênes ou prenez garde !
Le Feu représente le changement et la rapidité, c’est donc une année où les choses peuvent changer très vite. Il y aura des hauts et des bas, des éléments imprévisibles, un potentiel de chaos et un risque d’épuisement avec tous ces changements. Il est très important de maintenir l’équilibre.
Le Feu représente également les émotions de joie, de jeu, de passion et de plaisir, il est donc important de nourrir également ces aspects régénérateurs du feu.
Le cheval est un animal sociable, fort, rapide et alerte. Il est donc important cette année de consacrer du temps à vos amis (votre troupeau), à l’exercice physique et à la contemplation.
Vos objectifs seront soutenus, mais les distractions sont omniprésentes
Il y a tellement d’énergie Yang cette année qu’elle peut propulser ce que vous essayez d’accomplir de manière massive et inattendue.
Si vous avez l’impression de ne pas avoir l’énergie nécessaire pour faire ou accomplir quelque chose, c’est l’année pour le faire ! Vous disposez de l’énergie nécessaire pour aller de l’avant, terminer et accomplir vos projets.
Même s’il s’agit simplement d’une pratique ou d’une nouvelle habitude que vous envisagez mais pour laquelle vous manquez de motivation, vous pouvez utiliser l’énergie du feu pour la canaliser !
Le feu peut également être dangereux, imprévisible et vivant. Il bondit dans tous les sens, de la même manière que les gens peuvent facilement se laisser distraire et s’écarter de leurs objectifs s’ils ne sont pas concentrés.
Il est important de tenir fermement les rênes pour guider cette énergie puissante à votre avantage.
Vous pouvez diriger le Cheval. Assumez ce rôle. Votre travail ne consiste pas à dompter cet étalon sauvage, mais à le mener d’une main ferme et à lui montrer où aller.
Pensez à la façon dont les œillères sont utilisées sur les chevaux pour les empêcher d’être distraits ou effrayés, et appliquez cela à vos objectifs et à vos désirs cette année afin d’atteindre un élan et une dynamique dans tout ce que vous faites.
Équilibrez le feu avec des habitudes régulières d’ancrage
Avec tous les mouvements et changements extrêmes du feu puissant, il est important de l’équilibrer par des exercices ou des activités réguliers pour vous ancrer, tels que marcher pieds nus sur la terre, sortir dans la nature, contempler le calme ou méditer.
Ces habitudes ancrent vos intentions et votre système nerveux et nourrissent votre Yin, ce qui est important pour éviter l’épuisement pendant une année Yang aussi forte et ardente.
Un autre point intéressant est que les chevaux sont des animaux proies, et non des animaux prédateurs. Ils sont donc dotés de vitesse, d’intuition et de vigilance pour s’enfuir à temps, mais ils sont également facilement effrayés. Le sol doit donc être ferme sous leurs pieds.
Mangez comme le cheval : broutez, ne vous gavez pas
Le cheval est l’un des animaux les plus grands et les plus forts qui soient, et pourtant il est entièrement végétarien.
Le cheval correspond à l’intestin grêle, qui transforme et digère notre nourriture.
L’énergie du Feu de l’intestin grêle est liée au métabolisme et à la transformation de ce que nous mangeons en énergie afin que nous puissions courir, bondir et sauter comme un cheval puissant.
Mangez léger et veillez à ne pas trop manger. Les légumes doivent être privilégiés cette année. Manger des aliments plus faciles à digérer, simples et rafraîchissants, comme les légumes crus et les salades, en particulier en été, permettra de contrer l’effet inflammatoire du Feu.
En été, veillez également à ne pas manger trop d’aliments épicés ou chauds, car cela ajouterait trop de combustible au feu.
Veillez à éviter de consommer en excès des aliments trop chauds, comme l’alcool, le café, le chocolat, et les aliments desséchants comme les chips, les crackers et les produits déshydratés ou séchés.
Les gens pourraient souffrir davantage d’inflammation cette année, car l’inflammation est basée sur la chaleur, qu’elle se trouve à l’intérieur, dans nos intestins, dans nos intestins ou dans nos articulations.
Il est donc important de prendre des mesures proactives pour traiter toute inflammation dans notre corps, comme l’acupuncture, la prise de plantes médicinales, l’exercice modéré, les étirements et les exercices de respiration.
Une autre grande source de chaleur interne est la colère, il est donc important d’essayer d’éviter d’être trop stressé ou bouleversé par des choses qui échappent à notre contrôle. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler, comme votre respiration, vos paroles et vos actions.
Conduire un cheval à l’eau
En cette année du Triple Feu, l’eau sera naturellement épuisée. L’équilibre du feu est l’eau, il sera donc particulièrement important de faire des efforts pour maintenir l’équilibre dans notre vie et notre corps en nous concentrant sur le développement du Yin et de l’eau cette année.
Pour ce faire, pensez à passer plus de temps dans l’eau, près de l’eau, à contempler l’eau, à écouter le bruit de l’eau, à vous promener près de fontaines, de ruisseaux ou de rivières, à mettre vos pieds dans l’eau, à marcher dans l’eau, à regarder l’eau et même à regarder des images de l’eau (bonjour, nouveau fond d’écran !).
Et, surtout, buvez beaucoup d’eau ! Les maladies liées à la chaleur seront beaucoup plus fortes cette année, notamment les problèmes cardiovasculaires, cardiaques et inflammatoires.
Le moyen le plus simple de réduire l’inflammation dans notre corps est de boire de l’eau de bonne qualité, de prendre l’air, de faire de l’exercice et de se reposer suffisamment.
Il y a de fortes chances que des vagues de chaleur importantes ou prolongées surviennent cet été, il sera donc essentiel de rester hydraté. Cela pourrait entraîner une augmentation des incendies de forêt, il est donc également très important de prendre soin de nos poumons et de notre air cette année.
C’est également une excellente année pour le fitness et l’exercice physique. Les chevaux aiment naturellement courir et faire de l’exercice. Ils sont extrêmement forts, rapides et agiles. L’exercice physique est une activité intense, il y a donc beaucoup d’énergie disponible pour cela. Profitez-en !
Envisagez de faire plus d’exercice, d’adopter une routine d’entraînement et de sortir ! Achetez de nouvelles chaussures de course et lancez-vous ! Vos efforts seront récompensés et c’est un excellent moyen de libérer votre énergie.
Passez du temps avec votre troupeau
Il est extrêmement important cette année de donner la priorité à vos relations sociales. Les chevaux sont des animaux sociaux qui vivent et se déplacent en troupeaux, tout comme les humains.
Outre l’intestin grêle, le cœur est un autre organe de feu, qui se nourrit des relations sociales, de l’amour et de la joie.
C’est vraiment l’année idéale pour se réunir entre amis et en famille, pour discuter, partager et célébrer vos relations.
Si vous commencez à vous sentir submergé par l’énergie volatile du feu cette année, tournez-vous vers vos alliés et remplissez votre coupe d’amitié et de relations avant de vous épuiser.
Se retrouver entre amis et rire fera des merveilles pour aplanir les tensions qui pourraient surgir en cette année Yang.
Faites attention aux émotions réactives
Le Feu est très présent cette année, y compris dans la nature ardente de nos émotions. Faites attention aux situations et aux personnes qui vous contrarient et vous mettent en colère. Si vous alimentez ces émotions, elles peuvent devenir explosives et destructrices, car c’est une année très volatile avec une forte énergie du Feu.
Il existe un risque que des conflits éclatent à un niveau personnel et mondial.
S’efforcer de communiquer clairement, d’écouter et de réfléchir à notre réponse avant de parler peut aider à prévenir les conflits soudains.
N’oubliez pas d’utiliser votre respiration pour vous calmer lorsque vous sentez que vos émotions deviennent extrêmes ou trop vives. Cela peut rapidement empêcher les moments de tension de déclencher des explosions inattendues.
Cette année, soyez prudent. Faites plus attention à vos paroles. Discutez avec vos amis et votre famille avant de confronter les gens afin d’éviter les mots explosifs ou blessants.
La sagesse de la Grande Course
La Grande Course, qui a déterminé l’alignement des douze animaux du zodiaque chinois, nous donne un aperçu de la manière d’aborder et de gérer cette année du Cheval.
Six paires d’animaux se sont associées. Le Serpent et le Cheval ont décidé de voyager ensemble. C’était l’idée du Serpent d’utiliser les jambes et la vitesse du Cheval pour gagner du terrain, tandis que le Serpent serait les « yeux », grimpant sur le dos du Cheval pour naviguer.
Le Serpent avait la sagesse et la connaissance nécessaires pour savoir où aller, mais le Cheval, dans sa passion et son excitation, a décidé de ne pas suivre la sagesse du Serpent et s’est égaré, finissant par emprunter le mauvais chemin.
Cette année du Serpent 2025 a été riche en enseignements. La sagesse nous vient à travers les expériences de notre vie, la compréhension et l’observation objective de notre vie. Nous pouvons alors déterminer quelles habitudes et tendances nous n’aident pas ou nous entravent et doivent être transformées.
Au cours de l’année du Serpent, nous espérons nous débarrasser de certaines de ces vieilles habitudes et limitations, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou mentales, qui nous ont freinés.
En nous en débarrassant et en travaillant dur cette année, nous pouvons utiliser la sagesse acquise en 2025 pour nous guider tout au long de 2026.
Continuez à évaluer régulièrement votre vie et à vous ancrer dans votre expérience de vie. Utilisez la sagesse de votre passé pour vous guider dans la bonne direction plutôt que de vous laisser distraire, comme les Chevaux ont tendance à le faire en raison de leur nature fougueuse.
Donnez une direction à votre Cheval, ou risquez de tomber
Il ne fait aucun doute que cette année apportera beaucoup de changements pour tout le monde, dans le monde, dans notre travail, dans nos relations, dans nos habitudes, dans notre façon d’être.
C’est le genre d’année qui nous obligera à changer, que nous le voulions ou non. Nous pouvons soit nous accrocher aux étriers pour diriger et mener le changement, soit nous laisser entraîner par lui.
Cette année, tout le monde sera appelé à agir. N’oubliez pas que même l’inaction est une action, donc la clé cette année est de répondre plutôt que de réagir. Vous répondez en gardant vos objectifs en vue plutôt qu’en réagissant fortement aux distractions.
Le cheval, lorsqu’il est effrayé, blessé ou hors de contrôle, peut s’enfuir dans la mauvaise direction, s’écartant de son chemin et se mettant en danger plutôt que de rester sur la bonne voie.
C’est pourquoi nourrir le Yin, rester ancré et écouter la sagesse acquise pendant l’année du Serpent nous donnera une perspective sur nos objectifs et sur la manière de rester concentré et en phase avec ceux-ci.
Ne poursuivez pas votre passion, canalisez-la !
Plutôt que de poursuivre des passions ardentes et éphémères qui pourraient surgir de nulle part cette année, canalisez votre passion profonde vers les activités qui vous permettront de réaliser ce que vous recherchez vraiment.
En conclusion
C’est une année où les choses peuvent changer très rapidement. Il y aura des hauts et des bas, des éléments imprévisibles, un potentiel de chaos et un risque d’épuisement avec tous ces changements.
Il est très important de maintenir l’équilibre. Mais le Yang Feu vous tirera constamment hors de cet équilibre vers les extrêmes, alors planifiez à l’avance.
Planifiez et donnez la priorité aux routines et aux activités qui vous ancrent, vous nourrissent et vous recentrent.
Prévoyez des séances d’acupuncture régulières, inscrivez-vous à un cours de yoga, engagez-vous dans un entraînement personnel, adoptez une nouvelle routine de préparation des repas, levez-vous 30 minutes plus tôt pour faire des étirements chaque matin.
Ce ne sont là que quelques idées pour compenser l’instabilité de cette année triple Yang en créant vos propres routines stables qui nourrissent votre corps, votre esprit et votre âme.
Quelles que soient les activités qui vous comblent et vous apportent la paix intérieure, accordez-leur la priorité cette année.
Inscrivez-les dans votre agenda et engagez-vous à les pratiquer régulièrement, malgré les inévitables distractions qui abonderont cette année.
Je vous souhaite une année du Cheval de Feu Yang riche, équilibrée et abondante !
Que cette année soit pleine de Qi !
Blaise T. Ryan
